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トレーニングも4Dの時代へ!

ドイツ発、最新フィットネス機器「4DPRO」を導入した名古屋市北区のヨガスタジオ「Fit Studio Noah(フィットスタジオノア)」のホームページへようこそ!

名古屋市北区のヨガスタジオ「Fit Studio Noah(フィットスタジオノア)」では、主婦やOLの口コミで話題の「4DPRO」という空中で体幹トレーニングする新しいスタイルのフィットネスが可能です。
楽しさと効果を両立させたフィットネスをご体験ください。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた新感覚トレーニングで、空中でジャンプすることにより心拍数を上げて、1回のワークアウトで最大700キロカロリーの消費につながります。

名古屋市北区のヨガスタジオ「Fit Studio Noah(フィットスタジオノア)」の4DPROを使ったフィットネスは、全身を使ったトレーニングとなりハードな内容のものもあります。
そのほかにも、エアリアルヨガ・バレトン・リトモス・ピラティスなどのフィットネスも可能です。
ダイエット効果のあるさまざまなフィットネスが体験できます。

「楽しみながらダイエットがしたい」「転倒防止などに体幹を鍛えたい」などとお考えの方は、口コミで人気のフィットネスで今までの自分とさよならしませんか?
主婦の方やOLの方に通いやすいと大人気のフィットネスジムとなっておりますので、気になる方はぜひお早めにお問い合わせいただきますようおすすめ致します。

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「4DPRO」が楽しくて新しい!

「4DPRO」とは正式に『4D PROリアクショントレーナー』といって、プロのアスリート専属の外科医によって開発された、ドイツ発祥のトレーニング方法です。
2017年に持ち込まれた、最新のフィットネスメソッドとなります。

4DPROは、天井からバネ状の器具でぶら下がりトレーニングする見た目から「バンジーフィットネス」とも呼ばれ、テレビや雑誌など、メディアで今注目の新感覚トレーニングです。バーピー、腕立て伏せ、ジャンプといった様々な運動を組み合わせることで、これまでとは異なる方法で筋肉を鍛えます。

ヨガスタジオに通う主婦やOLの口コミで話題のダイエット効果も高いフィットネス「4DPRO」が「Fit Studio Noah(フィットスタジオノア)」で体験できます。
浮いた感覚がとても楽しいこのエクササイズで、他のエクササイズでは味わえない新しい感覚の虜になる方が続出です。参加した9割以上の方が「お薦めしたい」と回答している話題のエクササイズです。

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さまざまなタイプの方におすすめ

この浮いた感覚を生かしたエクササイズの4DPROは、もともとオリンピック代表選手のリハビリのために開発されたサスペンショントレーニングです。
様々な箇所の様々な症状に対応できるように作られており、それを可能にするのは幅の広い「ネオプレーンストラップ」です。

体重を広いエリアに分散させることによって、身体や関節に負担をかけることなく、より快適で効果的なエクササイズが可能です。
さらに付属のハンドルを使うことで、手首への負荷をかけることなく、身体全体の筋肉をまんべんなく刺激して効率的なエクササイズが可能に。
バネを利用することで反動に対する調整力を鍛えられる効果も。

トップアスリートなどのハイレベルなトレーニングだけではなく、膝や腰が痛くて負担をかけたくない方にも有効な最新トレーニングツールとなっています。

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よくある質問

FAQ

体が固いんですけど、できますか?

もちろんできます!
初心者の方には付きっきりでサポートさせていただきます。

体が固いんですけど、できますか?

レッスンのときに必要な物はありますか?

リトモス、4DPROは室内シューズが必要です。
その他のレッスンは特にありません。

レッスンのときに必要な物はありますか?

服装はどんなものが好ましいですか?

動きやすい服装でお越しください。
エアリアルヨガのレッスンを受ける方はノースリーブ以外の服装でお越しください。

服装はどんなものが好ましいですか?
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