2025/08/28
8月も終わりが近づいてますね。
残暑お見舞い申し上げます。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
朝夕は少し過ごし易くなりましたけど今週末は40度にならそうです。熱中症にならない様お気をつけてお過ごし下さい。
春頃から月2回3回4回でお越しのお客様から嬉しい報告を受けます。
60歳女性の方は今まで体脂肪が落ちなかった方がストンと落ちたそうです。インナーマッスル使う事で筋肉量が増えたみたいですね。
50代女性の方もお尻の上の辺りが動く感じが掴めたそうです。脂肪は動かせないですけど筋肉は動かせますからね。凄く良い事です。
40代OLさんは浮腫の解消ややる気が出来た。動き易くなったとか続々です。
主婦の方のダイエットにも良いし、男性の方でもご来店頂けます。
どうぞ今噂のマシンピラティスやマットピラティス体験されませんか？
![8月も終わりが近づいてますね。]()
2025/08/17
お盆休みは終わりますね。
暑中お見舞い申し上げます。
夏休みは後半ですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
個人経営の小さいお店ですが、10月から月曜日の夜にダンスのレッスンが始まります。
キッズダンス、初心者向けと慣れた方向けです。
監修は宮島先生です。
エネルギッシュな先生でヒップホップがメインですね。
今までのNoahでのdancefitとは全く違うジャンルになります。
Noahではレンタルスタジオとしてご利用頂けます。
ダンス以外のサークルやトレーニング。マシンピラティスの貸し出しも可能です。
ダイエットにご興味のある主婦の方。指導者の方。
是非是非ご連絡下さい。
![お盆休みは終わりますね。]()
2025/08/11
お盆休みですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
お盆休みは14日から16日までになります。
昨日からお天気が悪いですね。旅行中の方はくれぐれも気をつけてお過ごし下さい。
Noahではマシンピラティスが人気です。
体験3850円。
月2回月3回月4回のコースもあります。パーソナルでかなりお値打ちです。
またレンタルスタジオとしてもご利用頂けます。
サークル、ワークショップなどダンスやヨガ、ピラティス。マシンピラティスのリフォーマーも貸し出し可能です。
暑い夏だからこそ
冷房の中でしっかり身体鍛えませんか？
主婦の方のダイエットにはピッタリです。
楽しく健康な身体作りをしましょう♪
![お盆休みですね。]()
2025/08/03
8月酷暑続きますね。
みなさん、お元気ですか？
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
『暑い！』じゃなくて『溶ける』が正解ですね。
風邪ひいてらっしゃる方や軽い熱中症の方もお聞きします。早く元気になって下さいね。
体力のある方は筋力も集中力もやる気もあります。
出来れば有酸素運動だけど、そもそも運動嫌いな方はピラティスがお勧めです。
1人では無理と言う方は是非Noahのマシンピラティスにお越し下さい。
パーソナルですのでお1人ずつ丁寧にその方に合わせてセッションさせて頂きます。
50分で体験3850円
月2回、3回、4回のコースもあります。
40代50代60代のダイエットしたい主婦の方の味方です。
美意識高い方は絶対気になるアイテムですよね。
効果絶大です。
![8月酷暑続きますね。]()
2025/07/27
連日の暑さですがお元気ですか？
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
毎回ヨガスタジオと名乗ってますが、ピラティスとダンスメインのスタジオです。(ごめんなさい)
60前後のお客様が増えてます。仕事や家庭の事が落ち着いて、これからご自身の健康や趣味の為に通われてる方が多いですね。
先日も最近始められた男性の方ですが、ダンスで汗をかいていると熱中症にならないみたいだとお話ししてくれました。暑さの慣れもあるのかもですが、体温調節が上手く出来ていると思います。勿論個人の違いはあります。
自己免疫力、心肺機能、基礎体力、脳トレ等沢山良い事あります。
Noahのお客様は初心者の方大歓迎です。この年で出来るかなぁと思って見える主婦の方、お医者様にダイエットした方が良いと言われた主婦の方。関節の不具合のある方はピラティスをお勧めします。
マットとマシンピラティスがあります。
是非是非ご連絡下さい。
![連日の暑さですがお元気ですか？]()