2021/09/13
詳細は後ほど
先週の話ですが、北区のヨガスタジオでは珍しいと4dproの取材を受けました。
お子さんから妊婦さん、膝や腰に痛みがある方まで可能なトレーニング器具です。天井からぶら下げるサスペンショントレーニング。勿論、主婦や運動余りした事無い方でも是非是非一度お試し下さい。
沢山の口コミも頂いて好評です。ダイエットにも効果的です。
![詳細は後ほど]()
2021/09/10
4dproは矢張り凄い。
今年はエアリアルヨガを導入した事もありそちらばかりで気が付いたら4dproを全然して無かった。
名古屋市でも数少ない4dpro。勿論、北区でも初。
リハビリから生まれたトレーニング器具。子供さんから主婦の方、膝や腰の調子の悪い方も安心してトレーニング出来ます。是非是非、チャレンジしてみてください。勿論ダイエット効果絶大です。口コミで沢山の方が体験されてます。
![4dproは矢張り凄い。]()
2021/09/05
エアリアルヨガ大好評です。
名古屋市北区のヨガスタジオFit Studio Noahでは主婦の方が多く利用して頂いてます。友達の口コミで少しずつ広がって来てます。
本当に有難う御座います。
エアリアルヨガは柔軟性だけでは無く普通のヨガでは感じれないバランスを保つ事が面白いです。
体幹トレーニングにピッタリです。不思議と汗もかけます。
また、同じ様に天井からぶら下がる4dproも名古屋でも数件しかありません。是非是非一度体験して下さい。
ダイエット効果も絶大です。
![エアリアルヨガ大好評です。]()
2021/08/29
チラシ作りました。
名古屋市北区上飯田にあるFit Studio Noahは主婦の方や中高年の方が口コミで少しずつ増えてます。
ヨガスタジオと言うだけではなく、エアリアルやリトモスの他に筋膜リリースやパワーヨガ、ピラティスもできます。
筋肉を使った後に筋膜リリースは腰痛予防や改善に繋がります。体験されたお客様には高評価頂いてます。
また、ダイエットメニューもご用意してます。
気になる方は是非是非ご連絡下さい。
![チラシ作りました。]()
2021/08/22
2回目ワクチン接種終わりました。
先日、医療機関にてファイザー2回目無事に打ち終えました。副作用は微熱と軽い腕の痛みだけと言う軽さでした。
名古屋市北区は高齢者の方が多く住んでらっしゃいます。
Fit Studio Noahには主婦層の方が多く通って頂いていて半数以上の方が接種済み。
打っていてもコロナになるとも言われますが重症化しないとの事で安心ですね。
打たないと言う選択肢も有りだとは思います。持病をお持ちの方は不安ですね。お察しします。
しかし、家に閉じこもってばかりで運動する機会が無いと免疫力が下がります。ご自身で走ったりトレーニングが出来ている方は別です。
栄養のある食事と運動は大事ですね。痩せ過ぎないで筋肉付けて太らない健康管理しましょう。
身体に悪いものは食べない努力。ファスティングを知って、私がいつも食べていた食品には害がある事を知りました。見直した事によってどうしても落ちなかった体重が3キロ落ちました。オートファジーも凄く良いと思います。
Fit Studio Noahではリトモスやエアリアルヨガがメインになってますが、ダイエットのお手伝いもします。
お気軽にご相談下さい。
![2回目ワクチン接種終わりました。]()