2024/09/09
9月に入っても暑い日が続きますね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
今年の酷暑から少しだけ抜け出しましたがまだまだ暑い。この時期は体調崩し易いですね。体力や筋肉落ちたなぁ。Noahはそんか主婦の方の味方です。
勿論、ダイエットしたい方も大募集です。
4DPROの動画を作りました。是非是非ご覧下さい。
![9月に入っても暑い日が続きますね。]()
2024/08/30
長い大きい台風ですね。
北区のヨガスタジオのFit Studio Noahの野並です。
気がつけば暑かった夏も終わりですね。
少し過ごしやすくなり、矢張りスポーツの秋です。
夏太りしちゃった主婦の方、一緒にダイエットしませんか？
ピラティスは今すごい人気ですね。インナーマッスルを鍛えられて運動苦手な方にはピッタリです。
4DPROやエアリアルヨガも難しそうですが、誰でも出来ますよー。
楽しく運動して元気に動き易い身体を作りましょう。
![長い大きい台風ですね。]()
2024/08/22
4DPROとピラティスやりませんか？
北区のヨガスタジオFitStudioNoahです。
ヨガよりも人気なのがピラティスです。
ヨガよりも動きがあるので地味にキツいとよく言われます。
ダイエットしたい主婦の方には打ってつけです。
水曜日の午前に4DPRO午後からピラティスをやっています。
来週27日火曜日は18時からピラティス行います。
ご興味のある方はご連絡下さい。体験は1,100円です。
![4DPROとピラティスやりませんか？]()
2024/08/15
お盆真っ最中ですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今年の夏は酷暑ですね。連続猛暑日更新中。熱中症にもくれぐれも気をつけてお過ごし下さいね。
お盆はお休みさせて頂いてますが、水曜日の午前に4DPRO午後からピラティス。27日は18時からピラティスを行います。
Noahにはダイエット目的の主婦の方や運動不足で体力が落ちてる方。体幹トレーニングをしたい方にピッタリのスタジオです。
筋トレは苦手と言う方は是非是非ご連絡下さい。
![お盆真っ最中ですね。]()
2024/08/05
連日の暑さは異常ですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
来週はお盆ですね。
お盆休みは13日から16日までです。12日の16時からはリトモスのレッスンがあります。
先日美容の展示会でフットマッサージ器を購入しました。
足裏、腿裏、腿前、お尻、背中、お腹に置いても良いそうです。ダイエット効果もあるそうです。
震動だけでなく揉みほぐしまで出来る優れ物です。
初体験15分無料です。
暑くて運動は流石に出来ない主婦の方、発見です。
![連日の暑さは異常ですね。]()