2026/03/23
桜が咲き始めましたね。
春ですね。寒かった冬も終わりですね。
こんにちは。北区のヨガスタジオNoahの野並です。
今週は月曜日朝にヨガと金曜日の午前中にもヨガ(パワーヨガ)があります。
季節の変わり目で自律神経が乱れてる方にはヨガがお勧めです。
また、明日の13時半からはピラティスがあります。
こちらもインナーマッスル鍛えるのに最適です。
ダイエットしたい主婦の方はご連絡下さい。
Noahは50代60代の方が殆どです。30代40代の方も見えますが、将来の介護されないで良い身体作り今からしませんか？
![桜が咲き始めましたね。]()
2026/03/15
22日は足つぼイベント
おはようございます♪北区のヨガスタジオNoahです。
桜が待ち遠しい季節になりましたね。花粉症の方は苦しい季節ですけども。
花が咲いてくると心はウキウキしてきます。
そろそろコートも春用に。そして半袖の季節もすぐそこですね。
Noahではマシンピラティスを導入して一年過ぎました。
マシンピラティスは二の腕や肩周りも引き締まる事が出来ます。
今年こそソースリーブのトップスターかっこよく着こなしませんか？
この前ウエディング前の女性もピラティスに参加されました。高齢の方も若い方も気になるのはボディLINEです。
ダイエットしたい主婦の方や男性も入店できますので是非是非Noahにお越し下さいね？
![22日は足つぼイベント]()
2026/03/08
まだまだ寒いけども春はすぐそこです
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
最近、20代30代の方のピラティスやダンス、4DPROのお客様増えてます。
若くても身体の不調が気になるという事ですね。
筋肉や体幹がないと姿勢が崩れます。
勿論、メインは中高年の主婦の方が多いです。
夏に向けて一緒にダイエット、ボディメイクしませんか？
![まだまだ寒いけども春はすぐそこです]()
2026/03/03
3月３日ひな祭りです。
おはようございます。
冷たい雨の朝ですね。寒暖差が激しく体調崩していらっしゃいませんか？
筋肉のある方は比較的体温も高く行動的です。
夏になる前に体幹鍛えて元気な身体になりませんか？
Noahでは特に子育てが終わった頃の主婦の方を応援してます。
勿論、若い方や男性の方も見えますが超高齢者の方向けでは無いのでご了承の程よろしくお願い致します。
さー。夏に向けて一緒にダイエットしませんか？
マシンピラティス、マットピラティス、4DPROがお勧めです。
![3月３日ひな祭りです。]()
2026/02/20
寒い冬も終わりに近づいてきましたね。
こんにちは。北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
春になったら薄着になりますよね。その前に身体を鍛えませんか？
Noahでは誰でも出来るダンスやマシンピラティス、空中トレーニングやマットピラティスもあります。
体験料はプログラムによって変わりますが1,500円からになります。
ダイエット希望の主婦の方、自分と向き合いたい方大募集中です。
男性の方もご利用出来ます。
![寒い冬も終わりに近づいてきましたね。]()