2024/12/30
今年も後1日ですね。
今年はどんな年でしたか？
Noahは2020年のコロナの最中オープンして早くも4年半になります。最初は不安しか無かったですが、お客様に支えられながら何とか運営しています。
1人経営で外部レッスンもしているので空いてる日が少ないのでお客様にはご迷惑をおかけしています。
本当に申し訳ございません。
夏過ぎからパーソナルのお客様と4DPRO.エアリアルヨガをグループで来て下さってるお客様が増えました。
少しずつですが、確実に増えてます。
11月にはマシンピラティスも導入しました。
春から本格的にスタートします。運動苦手な主婦の方、ダイエット希望の方に適してます。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
![今年も後1日ですね。]()
2024/12/25
メリークリスマス！！
2024年も後1週間になりましたね。
こんにちは。Fit Studio Noahの代表野並です。
皆様は今年1年どんな年でしたか？
Noahは１１月に念願のリフォーマー導入する事が出来ました。現在のお客様に少しずつお試しさせて頂いてます。
Instagram等で大人気のマシンピラティス。マットピラティスは17年やってますが、効果はテキメンです。
普段筋肉痛にならない方もなってますよ。
ダイエット効果あり、主婦の方にはピッタリです。高齢者のあまり体力に自信の無い方も是非体験にお越し下さい。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
![メリークリスマス！！]()
2024/12/19
毎日寒いですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの代表野並です。
いつもヨガスタジオと言いますが、実はピラティスメインなんです。
先月リフォーマーが導入されまして、今まではマットピラティスでしたが来年はマシンピラティスメインになりそうです。
先日もたった1分程のアームトレーニングで筋肉痛になったお客様見えました。
ダイエット希望の主婦の方、事務仕事で肩周辺コリコリのお客様にはうってつけです。
体験はパーソナルで3850円
ペア体験で3,300円ずつになります。是非是非ご連絡お待ちしてます。
2024/12/11
今年も残りあと20日。
おはようございます。
北区のヨガスタジオFit StudioNoahです。
10月から4DPROのパーソナルのお客様のお話です。
30代の方で運動経験もある方なのでガッチリ筋肉が付いてる方でした。4DPROを毎週続けられた事で関節の可動域が広がり動き易い身体になられました。そこで食事制限をされた事でギュッと痩せられました。
今はエアリアルヨガも混ぜながらのトレーニングで柔軟性とより体幹鍛えられて飽きる事なく継続されてます。
来年からマシンピラティスも導入なので選択肢も増えて益々然程キツいトレーニングしたくない主婦のダイエットにピッタリだと思います。
月曜日の午後、水曜日、木曜日の午前中など空きがございます。
まず公式LINEからでもご連絡下さい。
![今年も残りあと20日。]()
2024/12/01
マシンピラティスご存知ですか？
12月に入り、後1ヶ月でお正月ですね。
こんにちは。北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
ここ2、3年でヨガに変わりピラティスがブームです。
そして今年は沢山のマシンピラティスの専門店が出来てます。
私もマットピラティスは17年指導させてもらってますが、とうとうNoahでもマシンピラティスを導入する事にしました。
身体の悪い癖や普段使い過ぎてる筋肉や使えてない筋肉はマットピラティスではなかなか気が付きにくいですね。
インナーマッスルをしっかり鍛えて動き易い身体を作って
体幹を鍛えると姿勢改善にも繋がり結果ダイエットになります。
今は若い方から主婦の方に大人気の話題のマシンピラティスをやりませんか？
![マシンピラティスご存知ですか？]()