2023/06/16
暑くなって来ましたね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
雨の日やら暑い日やらの寒暖差で体調が悪くなっていませんか?
実は私も喉の調子が悪くなり絶好調では無いのですが、こんな時は栄養のあるもの食べてよく寝るに限りますね🎵
免疫力アップには呼吸や有酸素運動なども効果的です。
当店では空中以外にもヨガやピラティスや筋膜リリース等も行えます。
7月1日のダイエットマルシェでは無料で筋膜リリースも可能です。
是非是非お越し下さい♪
運動不足の主婦の方、ダイエットにピッタリ浮腫を解消出来ます。
2023/06/02
梅雨入りで台風ですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
今年は早い梅雨入りで大雨警報。皆様気をつけてお過ごし下さいね。
本日は朝からNoahバレトンでした。裏の工事が凄い音でレッスン出来るから心配しましたがちょうど休憩タイムにレッスンで良かった。何とか無事にレッスン出来ました。
新メンバー様が4名。とても賑やかで楽しいバレトン。
汗もかけるし体幹鍛えるのちょうど良い誰でも出来るレッスンです。
あまり運動に自信のない主婦の方、ダイエットしたい方にピッタリのプログラムです。
体験レッスン大歓迎です。
次回は6月13日火曜日10時からです。
![梅雨入りで台風ですね。]()
2023/05/27
5月も後わずかですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
お誕生日の人がいると盛り上がります。
リトモスが大好きな人は仲間も大事にしてくれます。
素敵な空間ですね。いつも有難う御座います♪
これからもずっと宜しくお願い致します。
Noahのお客様は殆ど50代オーバーの主婦の方です。でも子供の様に楽しんで踊ってます。男性も女性も関係なく仲良いですね。
新メンバーさんは水曜日の16時からのんびりリトモスのクラスもあります。
また、ダイエットに特化したメニューもあるので是非一度体験にお越し下さい♪
2023/05/20
バレトンクラス曜日増えます。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahはヨガの他にバレトンと言う誰でも出来る有酸素運動のクラスもあります。
バレトンはバレエとフィットネスとヨガの良いところ取りの楽しいプログラムです。
裸足で行い主に体幹が鍛えれます。老若男女問わず楽しめます。
今迄金曜日の隔週第一と第三に行って来ましたが来月は火曜日の朝の10時からも🎵
6月は13日です。
体験は1100円となります。
夏に向けてダイエットしたい主婦の方、高齢の方でも無理なく楽しめますよ。
ビギナークラスなので初めての方大歓迎です。
![バレトンクラス曜日増えます。]()
2023/05/15
新会員様続々です。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
マスク着用の緩和等により少しずつスタジオに出向いて下さるお客様増えてます。
4月から新生活が始まった方も多い見えますね。
育児から解放された方、コロナでジム通いを辞めてしまった主婦の方。コロナ太りでダイエットしたい方。
Noahを覗きに来て見て下さい。殆どの方が初心者だったり中高年の主婦の方です。
男性の方も多く通われてます。楽しいフィットネスライフを過ごしませんか?
運動する事は持久力やストレス発散、若返りにもなります。一緒にアンチエイジングを目指しましょう。
![新会員様続々です。]()