2023/10/01
10月スタートですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
本日は午前中からリトモス60分。沢山の方にご参加頂きました。今回の曲も楽しく楽しく3ヶ月踊れそうです。
午後からは足ツボです。
こちらも大盛況でした。
私も参加。これがめちゃくちゃ痛いけども身体には効くんです。
3ヶ月に一度開催予定で次回はお正月になります。
ご興味のある方はお気軽お問い合わせ下さい。
Noahではダイエットに特化したメニューも豊富です。
ピラティスや4DPRO、エアリアルヨガもとても気持ち良いです。ダイエットメニューとして食事栄養指導などもご案内出来ます。
来年こそナイスバディで過ごしませんか？
綺麗に痩せると世界が変わりますよ。
![10月スタートですね。]()
2023/09/24
10月1日は足ツボイベントやります。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの周年の時にお世話になっている足ツボ名人が10月1日(日)の午後来店。
15分1,000円30分2,000円と超お得です。
今ご予約空いているのが15時半からです。
17時まで乗る開催なのでお急ぎ下さい。
女性の方なんだけど凄くチカラあって即効脚が軽くなりめす。
内臓疾患やらが解りますよ。
脚のむくみやダイエットにも効果的。楽して細くなりたい主婦の方集まって下さい!
![10月1日は足ツボイベントやります。]()
2023/09/19
リトモスは10月から新曲になります。
北区のヨガスタジオ Fit Studio Noahです。
昨日は忙しい天気でしたね。晴れてると思ったらゲリラ豪雨。傘の無くて困ってら方も見えましたね。
皆さんは大丈夫でしたか？
昨日はNoah新曲発表会がありました。沢山の方にご参加頂きました。
次はアラビアンがあるのでヒップスカーフを巻いての曲もあります。次も楽しいナンバーばかりです。
この曲は全力で腰を揺らすので終わった後に筋肉痛になりそうでした。
お腹痩せしたい主婦の方にピッタリ。何か秋から始めたい主婦の方。一度見学に見えませんか？
![リトモスは10月から新曲になります。]()
2023/09/11
明日は朝からバレトンです。
北区のヨガスタジオFitStudio Noahです。
第一第三金曜日の朝にもあるのですが、明日12日火曜日の10時からも開催します。
バレトンはフィットネスとバレエとヨガの要素をバランス良く行う裸足で行う有酸素運動です。
スクワットやランジ、バレエのプリエやしなやかな動き。片足になる体幹バランス等どなたでも参加していただけるクラスです。
慣れてない方も楽しんで汗がかかるクラスです。
最後にはマットをひいてストレッチも行います。
ダイエットしたい人主婦の方集まれ！
体験は1,100円です。
![明日は朝からバレトンです。]()
2023/09/07
台風の影響で雨が降ったりやんだり
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
蒸し暑さはまだまだありますが運動の秋ですね。
10月からは金曜日の夕方から夜にかけてマットのクラスを増設予定です。
ダンスは苦手だけど、体幹鍛えたい、ダイエットしたい主婦の方にピッタリです。
ヨガやピラティスはどなたでも行えます。
Noahでは男性の方も参加出来ます。
また、親子連れ参加もオッケーです。
是非是非、ご連絡下さい。
![台風の影響で雨が降ったりやんだり]()