2023/02/15
ラテンクラスのお知らせ
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
先日は急なキャンセルもあり贅沢なレッスンとなりました。曲は『Bailindo』
とても流れが綺麗なフラメンコの曲ですね。
3月も同じ局だそうです。
次回は3月9日(木)19時半からです。
そろそろ春ですね。 夏になる前に一緒にダイエットしませんか？
Noahレッスンは初心者の方や痩せたい主婦の方にピッタリのメニューが沢山あります。
一度見学にお越し下さい。
2023/02/07
12日(日)11時からはラテンダンス
北区のヨガスタジオFit Studio Noahでは外部講師を招いて各種ダンスレッスンがあります。
次の日曜日は月1度の南幸恵IRによるラテンクラス。
もう、毎回パワフルで楽しいクラスです。男性の方も見えますが、初めての方もダイエット目的の主婦の方も大歓迎です。
情熱的なラテンの曲に素敵な振付を十分楽しんで頂けます。まだ少し空きが御座います。ぜひご連絡下さい。
見学も受付ます。
2023/01/31
ベリーダンスクラスのお知らせです。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
月に1度水曜日の15時からのベリーダンスのクラスですが、2月お休みさせていただきます。
楽しみにされてた方申し訳ありません。
次回は3月1日の15時からです。体験、見学も随時受け付けております。
先ずはご連絡を下さい。
ダイエット希望の主婦の方。
久しぶりにダンスしたい方。
初めてだけど不安と言う方。
何も問題ないです。
コインスカーフもレンタル出来ますし、普段着で大丈夫です。
楽しくダンスしましょう！
2023/01/27
久しぶりにチコ先生のリトモス
今週水曜日は代行の先生でのリトモスでした。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの名物と言えばリトモスです。いつもは私担当なんですが、久しぶりのチコ先生のリトモスがありました。木曜日にサルセーションではお馴染みの先生です。
最近のフィットネスではダンスプログラムが流行ってます。Noahではリトモス、サルセーション、ラテンダンス、ベリーダンスなど楽しんで頂けます。
随時体験していただけます。
今年こそダイエットしたい主婦の方を応援してます。
ご一報お待ちしてます。
2023/01/24
4DPRO 体験報告
北区のヨガスタジオFit Studio Noahでの名物は何と言っても『4DPRO』 です。
ピョンピョン跳ねてそう、ちょうど［ウサギ］の様に。
『ぐっさん家』にも取り上げられました。
マットを敷いて低くすればピラティスの様に体幹意識する筋トレ要素。また、片脚上げてのバランス。
両脚入れて無重力感覚。
体力筋肉に自信の無い方やお子様でも妊婦でも大丈夫です。
今年こそ痩せたい主婦の方。
今年こそ綺麗にダイエットしませんか？筋肉は裏切りませんよ。
![4DPRO 体験報告]()