2022/02/26
3月イベントの訂正。
3月4日の金曜日の10時から45分のバレトン。その後に45分ピラティスを追加します。1本1,100円。2本で1,500円になります。
只今6名様のご予約頂いています。
お早目にご連絡下さい。
052-870-8029
![3月イベントの訂正。]()
2022/02/22
3月イベント情報
北区のFit StudioNoahです。
3月4日金曜日10時より
『バレトン』の体験会です。
バレトンはフィットネスとバレエとヨガの要素が融合した裸足で行う有酸素運動です。
バレエの柔軟性とバランス感覚。フィットネスで筋トレ。
ヨガの集中力が組み合わされたどなたでも出来るエクササイズです。
産後で骨盤が開きっぱなしの主婦の方はそのままにしておくと太りやすい身体になります。コロナでテレワークが増えて運動不足やジム通いを辞めてしまった方に手軽に出来るプログラム。
高齢の方や膝や腰の痛みがある方でも強度は緩めながらのご参加可能です。
関節周りの筋肉をつけて柔軟に動かす事で痛み改善にも繋がります。
勿論、ダイエット効果や姿勢改善にも繋がります。
参加費は1,100円です。
16日水曜日10時からはフラの体験会も開催します。
こちらは1,500円です。
お気軽に連絡下さい。
2022/02/19
4月からサブスクのシステム変わります。
名古屋市北区上飯田AEON前のヨガやダンスの出来る個人スタジオのFit Studio Noah
サブスクリトモスを始めて早1年が経過しました。
沢山の方に知って頂き、また通って頂き有難い限りです。
4月からは金曜日の夜の枠も増えます。
そして、システムが変わります。今までは月4回1980円でした。今後は3ヶ月10回或いは12回と選んで頂きます。
料金の方も少し上がりますが、月1回好きなレッスンプレゼントします。(Bレッスン)
リトモスだけでは無く身体の為に柔軟性や筋肉付けたり
体幹トレーニングして欲しいからです。
どうぞ、ご理解頂きこれからもFit Studio Noahをご愛顧下さい。
先日も身体のお悩みの主婦の方が見学にいらっしゃいました。
膝の痛みを抱えてらっしゃいました。ドクターからはウェイト落とす様にと。
Noahでは4DPROが膝の負担なくトレーニング可能です。ダイエットについてもご相談ください。一緒に楽しく過ごす為にNoahをご活用ください。
お問い合わせ等、お電話でも受け付けております。
052-870-8029
一緒に頑張りましょう♪
![4月からサブスクのシステム変わります。]()
2022/02/13
リトモスメンバー増えてます。
北区上飯田AEONの目の前にあるヨガやダンスが出来るスタジオNoahです。
主婦の方がほとんどの中、先日キッズリトモスの体験のお子様2名見えました。
8歳の女の子と6歳の男の子が兄弟です。
3月から水曜日の18時から月4回で開催します。
ご興味のある方はお知らせ下さい。体験も募集中です。
リトモスはダンスでもラテンやレゲトン、ヒップホップやジャズ等様々なジャンルのダンスの踊りわけをするプレコリオです。世界中で人気になってます。
5分前後が1曲でどなたでも楽しんで頂けるものです。
キッズに関してはストレッチやアイソレーション等ダンスの基礎からはじめます。
2022/02/06
今年は極寒ですね。
昨日、今日と東海地区でも雪が降りましたね。積もらなかったので安心でしたが寒くて家から出たく無い心境です。
しかし、そうも言ってられなくて日曜日の外部レッスン行ってきました。
Fit Studio Noahは上飯田AEONの目の前でその裏にティップネス上飯田店があり毎週日曜日3時からリトモス担当されていただいています。きっと、今日はいつもの半分位かな？と思って出向いたらいつもと変わらず沢山の方に参加して頂きました。
リトモスは覚えるだけじゃなくて、どうしたらカッコよく動けるか皆さん試行錯誤出来ます。
Noahでも金曜日の夜にリトモスレッスンがあり始めたばかりの4名様が楽しんで来て頂いています。サブスクとは違う進め方をしています。初心者の方大歓迎です。
ヨガやピラティス、バレトン等道具を使わないレッスンもあります。
春になる前に身体を鍛えませんか？主婦の方、ダイエット希望の方を応援してます。
