2021/11/04
ファスティング大募集中
私事ですが。
不覚にも太ってしまいました。こんなに運動してても太る人は太ります。美味しいものはカロリーの高い。
1ヶ月で3キロ減目標で私もファスティングやります。
一緒にやりませんか？
自宅にいる事多くてついつい食べてしまう主婦の方。
お仕事忙しく自分と向き合う時間が無いという方。
ファスティングはメンタルです。自分に甘くならず、考え方を変えれば成功します。
今年中に余分な脂肪削ぎ落としましょう。
![ファスティング大募集中]()
2021/11/01
いよいよ今年も後2ヶ月。
カレンダーが薄くなって来ましたね。やり残した事が無いか今一度確認。
今年はホームページもリニューアルしてファスティングにもトライして、去年出来なかったイベントも決定して練習にも取り掛かりました。
そして、なんと言っても念願だったテレビ番組での取材。
しかも大好きなぐっさんにも会えて本当に幸せ。
と、考えてみたら自分のダイエットが中途半端になってました。夏くらいは良い感じ迄来てたのに。
これはいかん！と今日から再開します。
私と一緒にファスティングしませんか？年末までに3キロ減目標にしてダイエット企画します。
オンラインでのリモートレッスン可能です。
コロナで運動不足、テレワークで引きこもりがちが癖になっていませんか？主婦の方、仕事が忙しくて通えない方も自宅なら出来ますよ。
勿論、リアルレッスンも可能です。ピラティスやバレトンはダイエットに最適です。
Fit Studio Noahは北区上飯田駅から歩いて3分です。
大掃除もしなくっちゃですけども、身体の大掃除もしちゃいましょう。
![いよいよ今年も後2ヶ月。]()
2021/10/31
HAPPYHELLOWEEN
北区のヨガスタジオのNoahはヨガだけではなくダンスも出来ます。今週のサブスクリトモスでは仮装してレッスンです。
以前は何処でも仮装出来たのですがコロナになってから規制が。
少人数での個人スタジオだからこそのメリットですね。
コロナで運動不足になっでダイエットしたい主婦の方必見。また、男性も見えます。
気軽にお問い合わせ下さい。
2021/10/27
4D体験とサブスクリトモス体験
本日は以前某スポクラでレギュラーレッスンに出て頂いていた方達が体験に来てくれました。
普段使わない筋肉をしっかり使ってやってる最中から内腿が効いてるそうです。背中や腕もきっと筋肉痛になる筈。
サブスクリトモスはハロウィン仮装でしたが、やってない方も楽しみると言う不思議なNoahリトモス。初めての方も自然と仲間になってます。
初めての方や普段運動習慣の無い主婦の方。これからダイエット始めたい方は楽しく続けられる事が1番です。
名古屋市北区で4DPROが出来るのも個人スタジオでリトモス出来るのもNoahスタジオだけです。
是非是非、ご連絡下さい。
2021/10/22
11月4日 木曜日9時半から朝ヨガやります。
北区上飯田にあるヨガスタジオNoah。普通にヨガやピラティス、バレトンのレッスンも有ります。
4DPROやエアリアルヨガはちょっと無理かな？って方は是非是非ご連絡下さい。
Noah初回の方は1,100円です。
初心者の方、コロナで運動不足でそろそろ動きたい方。
ダイエットしなくっちゃでも身体が重〜いって主婦の方。Noahは明るく気軽に通えるスタジオです。普段着で大丈夫ですよ。お問い合わせお待ちしてます。
