2024/04/13
すっかり春ですね。
おはようございます♪
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今年は桜の開花が遅かったですが、散るのは早かったですね。残念ながらお花見に行けなかったです。
そして、あっという間にGWが目の前ですね。
皆様お忙しいとは思いますが、時間は作るもの。ご自身の身体の見直す時間は将来のご自身だけでなく家族の為です。
物価が爆上がりで生活は苦しくなるばかりですが、特に主婦の方は子供にはお金を惜しまないですが、我慢してしまうのがお母さんですよね。
でも、家族の中で1番元気で健康であって欲しいのは主婦の方では無いですか？
今は女だから男だからと区別してはいけない。だから一般論として聞き流して下さいね。勿論、シングルファザーの家庭や旦那様が家事をなさるご家庭もあるかもです。
言いたいのは家庭の中で不健康な方がいると暗くなります。だから皆んなが元気で健康でいて欲しいと常日頃考えてます。
運動や食事の見直し。そして運動習慣や普段のくせ。姿勢等見直して見ませんか？
Noahでは
バレトン、ピラティス、ヨガなど簡単に出来るエクササイズをお勧めします。
難しい事ではありません。
ダイエットして健康になって薄着の季節を楽しみましょう♪
![すっかり春ですね。]()
2024/04/06
4月から新クラス開始。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
私は名古屋市のスポーツクラブ様の講座も担当させて頂いていますが、去年辺りから空前のピラティスブームです。
どのクラスも満員でキャンセル待ちが出てます。
お問い合わせも多く頂いていて今回体験会を行います。
4月16日(火曜日)
15時半から50分間です。
体験料 1,100円です。
マットは御座いますので動き易い服装でお越し下さい。
事前にご連絡下さい。
店 052-870-8029
携帯 08043003400
野並までお待ちしてます。
![4月から新クラス開始。]()
2024/04/01
4月に入り桜も咲いてきましたね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
寒い冬もやっと終わりでしょうか。
4月に入りリトモスも新曲に入りました。
わざわざ有給を取って来てくれたリトモスファンの皆様。お越し頂きありがとうございます。
3ヶ月に一度アップデートされるプレコリオダンスプログラム。リトモスは日本中、世界でも人気のクラスです。
女性も多いけど男性もハマると東京や大阪まで遠征する方も見えます。
Noahではまだ珍しいのですが個人スタジオでリトモスが出来ます。
水曜日の16時から初心者の方向けのクラスもございます。
ダイエットしたいけどキツいのは続かない主婦の方にピッタリです。楽しく汗かけますよ。
木曜日の午前と土曜日の夕方水曜日と土曜日の夜にもレッスンあります。
是非一度体験してみて下さい。
![4月に入り桜も咲いてきましたね。]()
2024/03/25
3月もあと1週間なのに。
おはようございます。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
雨が続きますね。しかも寒い毎日です。いかがお過ごしですか？
外部レッスンがある為車で移動しますが、引越し屋さんのトラックを頻繁に見かけます。一年で1番忙しい時期ですね。
そう言えば、私も4年前の3月に上飯田に引越しをしてきました、早いものでスタジオオープンしてから4年目。
あっという間でした。
石の上にも三年。クリアしましたね。
これも応援してくれるお客様のおかげ様です。
Noahにはリトモスという誰でも出来るプレコリオダンス。4DPROという空中エクササイズが特色です。
ヨガやピラティス、バレトンのレッスンもあります。
ダイエットしたい主婦の味方です。
この春何かチャレンジしてみませんか？
楽しく体幹トレーニングしましょう♪
![3月もあと1週間なのに。]()
2024/03/21
春は直ぐそこです。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
寒い日が続きますね。いかがお過ごしですか？
花粉症の方は辛い季節です、
ヨガやピラティスは体幹も鍛えられますが、呼吸を深く入れるので免疫力も上がり代謝も良くなりダイエットにも効果的です。
激しい運動は苦手な主婦や高齢者、リハビリ中の方でも安心して始められます。
Noahで一緒に身体に良い事始めましょう🎵
火曜日18時からピラティスの体験会です。
体験は1,100円です。
ご連絡お待ちしてます。
![春は直ぐそこです。]()