2025/10/04
1週間雨が続くそうです。
こんにちは。どんよりしたお天気の土曜日ですね。
いかがお過ごしですか？
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
マシンピラティスは大人気ですが、マットピラティスや筋膜リリースも人気です。
身体が硬くて動かし難いと怪我の原因だったりします。
肩凝りや腰痛、頭痛やら身体の不調の元ですね。
Noahでは主婦の方が多いですが、男性も歓迎してます。
ダイエット目的やストレス解消の為、一緒楽しんで運動しませんか？
![1週間雨が続くそうです。]()
2025/09/29
9月も終わりですね。
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。一気に涼しくなって風邪をひいたりされてませんか？
70代の女性でヨガ初心者のお客様ご1ヶ月半位で身体の変化が感じられて動き易くなったせいで痩せられました。
主婦の方の運動習慣が無い方のダイエットにはヨガやピラティスが最適ですね。
明日、30日13時半から筋膜リリースのクラスがあります。
先ずは様子見で体験に見えませんか？体験料金1500円です。
![9月も終わりですね。]()
2025/09/22
一気に涼しくなりましたね、
おはようございます。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今の話題はマシンピラティスですが、Noahではマットピラティスや筋膜リリースのクラスもあります。
24日の14時から筋膜リリースのクラス開催します。
体験は1,500円です。
秋だから運動始めたい主婦の方やダイエット希望の方も大募集です。
マシンピラティスはパーソナルで月2回9,900円とお得になってます。
![一気に涼しくなりましたね、]()
2025/09/16
9月も後半に突入なのに
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
暑さもそろそろ終盤ですよね。にしても今年の暑さは半端無かったですね。
夏の疲れ出てませんか？
やはり筋肉のある身体とない身体では疲れ方が変わります。一緒にピラティスナやりませんか？
ダイエット目的の主婦の方や運動不足の方、浮腫やすい方。男女問わず鍛えれるのかがピラティスです。
Noahでのマシンピラティスは今の所パーソナルでお得な料金設定です。
グループのマットピラティスご希望の方は火曜日の20時や水曜日昼間など開催してます。
是非是非お問合せ下さい。
![9月も後半に突入なのに]()
2025/09/09
9月になり1週間。
まだまだ暑い日が続きますね。体調悪くなってませんか？
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今まで中高年代のお客様が多かったのですが、最近20代30代の女性の方ご来店頂いてます。
今話題のマシンピラティスやリトモスがNoahでは出来ます。
主婦のダイエットにも最適ですが、若い方の姿勢の悪さやストレス発散にNoahはピッタリですよー。
![9月になり1週間。]()