2024/02/01
2月になのにポカポカ陽気。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
先日、NHKの朝の番組でピラティスを取り上げられてました。
そうなんです。今はヨガよりもピラティスブームなんです。
私は名古屋市の講座を幾つか担当させて頂いていますが、どこも満員御礼です。
ヨガよりも早く効果を感じら事が出来るのがピラティスです。姿勢改善や身体の歪み改善で痛みなどの軽減が見込まれます。体力が無い高齢者や運動嫌いな主婦のダイエットにもピッタリです。
Noahの方でもお問い合わせが殺到してます。
金曜日の夜に新クラス設置予定です。
ご興味のある方は是非ご連絡下さい。
![2月になのにポカポカ陽気。]()
2024/01/25
今シーズン最大の寒波到来
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
24日は安全の為全てのレッスンを休講にしました。
振替は31日です。
水曜日は午前に4DPROかエアリアルヨガ。
夕方と20時からはリトモスがあります。
3月は木曜日と金曜日の夕方から夜にピラティスかヨガのレッスン開始予定です。
ご興味のある方はご連絡下さい。
ピラティスは主婦の方のダイエットや体幹トレーニングに最適です。
どうぞご検討下さい。
![今シーズン最大の寒波到来]()
2024/01/17
毎日寒さが増しますね。
北区のFit Studio Noahです。
皆様体調崩されていませんか？お正月気分も抜け、気を引き締めてダイエットしたいと思う頃ではありませんか？
実は私は今年の抱負を考えると毎年、同じ事を思います。『誰もが認めるナイスバディになる』これがなかなか難しい。食べるの大好きの甘党なんですよね(笑
毎日身体を動かす仕事をしているのに！とお叱りを受けそうです。
さてNoahではリトモス以外のダンスメニューがあります。
dance fitと言います。
1ヶ月毎に振りは変わりますが、簡単で一回でも覚えて踊る事なら出来ます。
新年何か始めたい主婦の方必見です。
土曜日の19時10分と火曜日19時半からです。
毎週では無いので直接お問い合わせ下さい。
今月は20日27日の土曜日開催します。
一回1,000円です。
![毎日寒さが増しますね。]()
2024/01/08
2024年も1週間が経ちました。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
昨年大晦日にも4DPROとエアリアルヨガの体験会がありましたが、また随時行っています。
今週10日(水)の18時からエアリアルヨガの体験があります。
水曜日は16時からリトモスがあります。
エアリアルヨガはハンモックを使ったヨガです。柔軟性体幹を鍛えます。初心者向けで無理なく行えます。
リトモスはダンス系プレコリオ。一曲５分程でラテン、レゲトン、ヒップホップ灘様々なジャンルのダンスを踊ります。お子様から年配の方や主婦の方に人気です。
ダイエット効果もあります。
是非是非お問合せ下さい。
nonn@studio-noah.fit
![2024年も1週間が経ちました。]()
2024/01/03
2024年謹賀新年
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
昨年中は色々とお世話になりました。本年も宜しくお願い致します。
年末年始は年越しイベントを開催しました。
初めての試みでご近所様から苦情が出ないか心配しましたが、沢山の方に参加そしてご協力もしていただき無事に終了出来ました。感謝です。
4DPROエアリアルヨガの体験会もありました。
一部Instagram Liveもあり
ゲームやカウントダウンありで2023年1番最後のリトモスと2024年1番初めのリトモス
多分日本、イヤ世界初です。
2024年は主婦向けのダイエットに特化プログラムを強化
前のAEONそよらさんでイベントも開催予定です。
今年は辰年。龍の如く登りたいです。
![2024年謹賀新年]()