2022/12/10
クリスマスツリーと飾り付け
名古屋市北区のヨガスタジオ
Fit Studio Noahです。
本日もサブスクリトモスで熱い熱気です。
そして、風船の飾り付けでクリスマスツリーが賑やかになりました。
最近ご近所の方から見学や体験の方が来られてます。
サブスクリトモスは慣れてる方が多いのですが、水曜日の18時からは初心者クラスのリトモスやってます。
金曜日は隔週でバレトン。こちらも初心者の方にぴったりのクラスです。
ダンスは苦手と言う方でも体幹トレーニングと柔軟性が付きます。運動苦手な主婦の方、ダイエットしたいけどと言う方見えませんか？
春までに美ボディ作りましょう。
2022/12/06
ダンスイベント無事に終了しました
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
年に2回ペースでイベントが有ります。目標があるってコトは素晴らしい事ですね。
子供の頃はテストだったり、課題や大会や受験等目標がありましたが。大人になるとダラダラと毎日を過ごしてしまいます。
今やらなくても又で良いか。
ダイエットもそうじゃないですか？これ食べたら太るなど、明日からダイエットしよっとか。運動苦手な方も面倒だからまー良いか。とか。
わかります！私もその1人でした。
Noahスタジオでは特に未経験の主婦の方に向けてダンスや体幹トレーニング等提供してます。
ダンスイベントなど目標があると嫌でも痩せますよー。
3ヶ月で5キロ6キロ落ちた方見えます。
適度な運動と栄養バランスが整えば過激な食事制限せずに綺麗な身体が作ります。
来年はステージでライトを浴びませんか？
2022/12/03
明日はダンスのイベントです。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahはダンスも出来ます。
年2回のペースでイベントにも参加してます。
ダンス習ってないのに参加はかなり厳しいのですが、毎回笑いとチームワークで何とかなってますよ。
楽しければ大丈夫なんです。
ダンスはダイエットにもちょうど良いし、目標を持つ事はモチベーションが上がります。
今まで何と無く過ごして来た主婦の方。
一緒にダンスしませんか？
![明日はダンスのイベントです。]()
2022/11/28
2022年の冬
おはよう御座います。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
オープンしてから3回目のクリスマスツリーを飾りました。時間が経つのは早いですね。あと1ヶ月したら年末ですね。
12月はどなたも忙しいとは思いますが、免疫力落とす生活をされてませんか？
今年はインフルエンザも心配もあるそうだし、第8波も気になりますね。
空気も乾燥してきて風邪をひいてらっしゃる人も多いです。
呼吸が浅くなったりすると代謝も落ちます。
何か運動されてますか？
何か始めたいけど何しようと悩んでらっしゃいませんか？
ダイエットしたい主婦の方、運動初体験の方、男性の方も大歓迎です。
Fit Studio Noahへお越し下さい。
![2022年の冬]()
2022/11/24
12月イベント情報
名古屋市北区のヨガスタジオ
FitStudio Noahです。
今年最後の月のイベントのお知らせです。
12月7日(水)16時より
好評に付き3回目です。
毎回違う曲なので初参加の方もお気軽にお越しください。
ヒップスカーフお貸しします。
9日(金)15時よりピラティスの体験会行います。
スモールボールもお貸しします。
こちらは初の方1,100円2回目以降の方1,500円です。
両日ともシューズ不要です。
皆様からのお問い合わせお待ちしてます。
