2023/12/01
本日エアリアルヨガ体験。
北区のヨガスタジオFitStudio Noahです。
本日のお客様のお2人様は初エアリアルヨガでしたが、本当お上手でした。
ジム経験者様でヨガも経験あり。だけどもエアリアルは少しどころかかなり違います。
何せ布に足をかけたりしますからね。体幹をしっかり強化出来ます。
逆さまになる事は血行の活性化にもなり、スッキリします。背骨が引っ張られて伸びる伸びる。
主婦のダイエットにピッタリなんです。
『怖い』とか『気持ち悪くなりそう』とか全く無いです。
三半規管系の弱い方は無理せずに少しずつ慣れていきましょう♪諦めないでチャレンジしませんか？
火曜日、金曜日の夕方からレッスン可能です。
年末にイベントあります。
大晦日と1番忙しい時ですが
ご検討下さい。
![本日エアリアルヨガ体験。]()
2023/11/25
2回目Instagram Live終えました。
北区のヨガスタジオFitStudio Noahの野並です。
ダンスや体幹トレーニングが出来るスタジオなのですが、
ダイエットにも特化しているのが特色です。
ダンスもどなたでも出来るフィットネス系のダンスを行ってます。
中高年の主婦の方が多く、バランスの良い筋肉や動き易い身体作り。若返りをしたい主婦の方必見です。
インスタライブでは1回目肩甲骨周辺。2回目は骨盤周辺。次は脚痩せエクササイズを狙ってます。
不定期ですが、月に一度は行う予定です。
noah_nonnで検索してみてフォローお願い致します。
![2回目Instagram Live終えました。]()
2023/11/20
今週金曜日にインスタLiveやります。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
めっきり寒くなりましたね。
この時期から脂肪を溜めやすくなります。脂肪があると暖かいですけどね。
また、太ると身体が動き難くストレスも溜まりやすい。
折角、夏にダイエットしたのにぃと嘆いている主婦の方見えませんか？
Noahではダイエットに特化したスタジオです。
4DPROやエアリアルヨガ、ピラティスやバレトンなど楽しく動いて一緒に痩せませんか？
24日金曜日は18時からお腹周りに効くエクササイズをします。栄養のスペシャリストの貴子さんとコラボします。
Instagram
noah_nonn
でフォローして下さい。
![今週金曜日にインスタLiveやります。]()
2023/11/15
すっかりXmasムードになりましたね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
今年も1ヶ月半ですね。
少し前まで暑かったのに一気に冬に突入。体調崩されていませんか？
今月も4DPRO体験の希望の方からご連絡を沢山頂きました。
1人での経営でレッスン中はお電話に出る事が出来ません。大変ご迷惑をおかけしますが留守番電話かメールを頂けると折り返し連絡します。
4DPROは運動嫌いな主婦やOLさんにピッタリです。
ダイエットにも最適です。
また、ピラティスやパワーヨガなどもレッスン可能です。
火曜日と金曜日の夕方から夜
初心者の方、高齢の方も大歓迎です。
水曜日、金曜日の午前中はバレトンのクラスもあります。
是非是非ご連絡下さいね。
2023/11/09
11月も2週目ですね。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
本日は30代の方が4DPRO体験に見えました。
ネットで見られて面白そうとの事でご連絡ありました。
そうなんです。4DPROはどなたでも簡単にトレーニングとストレッチも出来る優れものなんです。
子供からご年配のかたでも妊婦さんでも出来ます。
特に主婦のダイエット希望の方にはピッタリです。
スポーツの秋、ダイエットと体幹トレーニング一緒にしませんか？
![11月も2週目ですね。]()